【超簡単】新しい挑戦を継続させるには空白を作れ!

こんにちわ、匠(@takuchan_PT)です。

新生活が始まって、はや1ヵ月半。

新しい生活リズムになれるとともに新しいことに挑戦したいなと思い出している人も多いのではないだろうか。今日はそんな人たちに提言したい。

『新しいことを始める前に、何か一つやめよ!』



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新しいことを始める前に、何か一つをやめよ!

1日が24時間っていうのは不滅の心理だ。

その限られた時間をあなたも僕も何かをして勝手に埋まってしまっている。

そこに新しいことを加えるとどうなるだろう。

答えは簡単。溢れ出す。

溢れないようにするためにはどうしたらいいのか。

答えは簡単。何かを減らしたらいい。

新しいことを長く続けるためには、それ相応の時間を用意する必要があると思う。

そのためには新しいことをやる前に、まずは今までしてきた何かをやめてしまうことが大事なのではないだろうか。

時間の空白を作れ!!!!!

1日の中でどれだけ空白をつくるかが、自分のやりたいことをやるためには重要だと思う。

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