自分が元気でいることができる方法を知る

久々に充電が切れてしまった。

何もないのにイラつき、何もないのに怒り、疲れてもないのにやる気も出ず・・・久々にこんな状況の陥った。なぜそうなってしまったか心当たりはあった。それは、『孤独の時間の不足』。9月、僕の休みは妻とほとんど休みかつ、違う日でも誰かに会う予定が入っていた。いつもなら定期的にある『孤独の時間』が今月に入ってから全くなかった。仕事でも人と関わり、プライベートでも人と関わり続ける。知らない間に充電が切れる間近まで来ていて遂に充電が切れてしまったわけだ。




充電がゼロになった瞬間

このtweetと同時に、独りで部屋にこもりぼーっとしていた。妻もそれを察してくれてほおっておいてくれた。ここから約3時間、僕は自分の世界に潜り続けた。

自分が元気でいることができる方法/状況を知る

僕の場合は『孤独な時間』を作ることが充電するには最適解。

ただ、人によっては友人などに会うことで充電できる人もいる。

自分の充電方法が誰にも当てはまるわけじゃない。

自分の充電方法を知らない人は、どうすれば自分が元気になってきたか、過去の自分を一度振り返ってみてもいいかもしれません。